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2019-01-14から1日間の記事一覧

徒歩と自転車では使う足の筋肉が全然違うことを実感

// 先日日帰りで早朝から夜までお出かけしてきました。 久しぶりに電車でいろいろ移動しました。 で、その日の歩数が28193歩。距離にしたら20kmくらい?

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