// 私は以前は毎朝コップ1杯の低脂肪乳を飲んでいたんですけど、飲むのやめました。 低脂肪乳の前は普通の牛乳を飲んでて、それはかなり長年続けていた習慣だったんですけど。 それでそのかわりに、カルシウムとマルチビタミンのサプリメントを毎日飲むよう…
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